ของดีจากคอร์ส "Breath ใหม่ ., หายใจ หายเจ็บ"
- Strive Physio
- Apr 16
- 1 min read
📚หายใจเป็นอยู่แล้ว ทำไมต้องมาเรียนหายใจอีก
ใช่! เพราะ โลกในทุกวันนี้ อากาศที่ดี มันน้อยลงทุกที ของดีที่เราทุกคนมีอยู่ จึงควรถูกฝึกฝนให้เป็นของที่ล่ำค่า
การหายใจ ถูกพูดในทุกเวที ธุรกิจ สุขภาพ การแพทย์ longivity ออกกำลังกาย จิตวิทยา วิทยาศาสตร์ หรือแม้กระทั้ง ศาสนา
การหายใจ ล้วนถูกเอาไปใช้ประโยชน์ในหลากหลายด้าน
มา 2 ชั่วโมงนี้ มาสร้าง #ทักษะการหายใจ ,, เปลี่ยน ’เรื่องพื้นฐาน‘ ให้กลายเป็น ’เครื่องมือ รักษาตัวเองที่ทรงพลัง’ ฉบับนักกายภาพฯสอนกัน
🧠 Module 1: Breathing 101 (25 นาที)
>> มัดรวม มาให้แล้ว 20 ข้อ พื้นฐานที่ควรรู้ เกี่ยวกับการหายใจ ที่ไม่ได้มีแค่ หายใจเข้า - หายใจออก
🧠Module 2 : Breathing Patterns
>> ถ้ารูปแบบการหายใจ ที่คุณรู้จัก คือ หายใจเข้า&หายใจออก อยากพามองลองรู้จัก รูปแบบการหายใจอื่นๆ Diaphragm Breathe vs Upper Chest Breathe หรือ Yoga vs Pilates Breath และยังรวมไปถึง IAP
🧠Module 3 : Breathing Assessment
>> รักษาตาม Guide line ทุกอย่าง ทำไม Office syndrome หรือ Back pain ยังแก้ไม่จบสักที .. 😲 ลองมา test หายใจ ผ่านการสังเกตและสัมผัส ในมุมมองกายภาพ จะรู้ความลับที่ซ้อนอยู่
Module นี้จะมาชวนคุณ
‘มอง‘ ว่าคนไข้กำลังใช้ร่างกายผิดยังไงผ่านการหายใจ
🧠Module 4 : Breathing กับ Pain & Movement Dysfunction
>> ทุกครั้งที่คุณหายใจ… คุณกำลังควบคุม core stability, postureและ รูปแบบการเคลื่อนไหวทั้งร่างกาย .. จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าการหายใจ คือปัญหาที่ทำให้บาดเจ็บ เพียงเพราะเราไม่เคยถูกสอนให้ ‘หายใจให้เป็น‘ Module นี้เราจะ พาเปิดคลินิกแชร์ ประสบการณ์รักษา Movement Dysfunction ผ่าน ‘การหายใจ’
จบท้ายด้วย workshop ,, ปลอบประโลมใจ ในวันที่ทุกอย่าง อัดแน่นไปหมด ด้วย ‘Breathe to Calm’ ผ่าน method ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว—
ℹ️ คอร์สนี้เหมาะสำหรับ นักกายภาพบำบัด แพทย์ ผู้ที่สนใจศึกษาเรื่องธรรมชาติ และวิธีฝึกของการหายใจ
🗓วันอาทิตย์ที่ 01 มิถุนายน พ.ศ. 2569 เวลา 19.00 – 21.00 น.
ออนไลน์ผ่านระบบ Zoom Meeting✳️ วิทยากร อ.กภ.อภิชญา วัฒนานุกิจ
✳️ราคา 1,000 บาท/ ท่าน📹 มีบันทึกให้ดูทบทวนดูได้เป็นระยะเวลา 1 เดือน 👍
📌สนใจเชิญสมัครทางลิ้งค์นี้ : https://forms.gle/DAoawhfEZb5hiRG5A
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : https://lin.ee/XVwopXV ขอบคุณครับผม
Comments