👉 Pilates-Based Assessment & Correction in lower part by Kealpilates ℹ️ “เมื่อร่างกายอยู่ในท่าทางที่เหมาะสม การเคลื่อนไหวก็จะดีตาม” 🎨ศาสตร์ของ Pilates ให้ความสนใจกับการสังเกตสรีระในการทรงท่า และใส่ใจในรายละเอียดการเคลื่อนไหวเป็นอย่างมาก 👀ผู้ที่สำเร็จศาสตร์นี้จะมีสายตาที่วิเคราะห์การเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำ และนำไปต่อยอดในการออกแบบท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเคสได้เป็นอย่างดี ในหัวข้อนี้เราเชิญ พี่เกว จาก @kealpilates ผู้ก่อตั้ง Littledeer Pilates ผู้ตั้งใจถ่ายทอดการเคลื่อนไหวอย่างเข้าใจ...

👉 Pilates-Based Assessment & Correction in upper part by Kealpilates ℹ️ “เมื่อร่างกายอยู่ในท่าทางที่เหมาะสม การเคลื่อนไหวก็จะดีตาม” 🎨ศาสตร์ของ Pilates ให้ความสนใจกับการสังเกตสรีระในการทรงท่า และใส่ใจในรายละเอียดการเคลื่อนไหวเป็นอย่างมาก 👀ผู้ที่สำเร็จศาสตร์นี้จะมีสายตาที่วิเคราะห์การเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำ และนำไปต่อยอดในการออกแบบท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเคสได้เป็นอย่างดี ในหัวข้อนี้เราเชิญ พี่เกว จาก @kealpilates ผู้ก่อตั้ง Littledeer Pilates ผู้ตั้งใจถ่ายทอดการเคลื่อนไหวอย่างเข้าใจ...

ℹ️ Physioshowcase Present ‼️ 👉 Exercise Periodization : For Performance & Preparation 📚สำหรับ Physio คลินิกหลายๆท่านแล้ว ใครๆก็อยากดูแลเคสตัวเองให้ดี รักษาแล้วเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นชัดเจน และลดโอกาสการกลับมาบาดเจ็บซ้ำ l หนึ่งในวิธีพัฒนาทักษะการรักษาและฟื้นฟูที่สำคัญ นั้นคือ “ทักษะการวางแผนให้โปรแกรมการออกกำลังกาย” 🤔 ในโลกของการออกกำลังกาย ความหนัก-เบา, จำนวนครั้ง/เซต และ การเลือกใช้ท่าที่เหมาะสมกับเคส ตามแต่ละ phase นั้นสามารถสร้างความแตกต่างให้กับผลลัพธ์และคุณภาพการใช้ชีวิตของเค...