#āļāļāļāļāļĩāļāļēāļāļāļāļĢāđāļŠ EP.2
â All New Shoulder Impingement Checklist
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āļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļ·āļāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļĩ āļāļķāļāļāļ°āđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāđāļŠāļ°āļāļ§āļ / āļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāđāđāļĄāđāļāđāļēāļĒ āđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļĒāļāļ° āļŠāļĄāļāļąāļāļāļ·āđāļ âShoulder Complexâ
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ð āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĢāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāļĄāļļāļĄāļĄāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļĩāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļŠāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ āļĢāļ§āļĄāđāļāļāļķāļāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļĩāđāđāļāđāļāļđāđāļĨāđāļāļŠāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļāļāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļđāđāļāļ āļēāļāļāđāļāđāđāļāđāļāđāđāļĨāļĒ âĪïļ
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āļŠāđāļ§āļāđāļāļĢāļāļĩāđāļāļĒāļēāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļāļ āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļĢāđāļŠ Shoulder Impingement Checklist
āđāļāđāļāļĩāđ âķïļ https://shorturl.at/jFHMO
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ð Ep.2-1
āļāļąāļāļŦāļ§āļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ-āļŠāļ°āļāļąāļ
(Scapulohumeral Rhythm)
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ðŠ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāļāļđāļāļŦāļāļĩāļ (Shoulder impingement) āļāļāļāļāļēāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāļđāļāđāļāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāđāļ§ āļāļĩāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāđāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļĨāļĒāļāđāļāļ·āļ âāļŠāļ°āļāļąāļâ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļāđāļĢāļē āđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļŠāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļē âScapulothoracic Rhythmâ
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āļāđāļāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒ
âïļ Glenohumeral joint : āļāđāļāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ
âïļ Scapulothoracic joint : āļāđāļāļāđāļāļŠāļ°āļāļąāļ
ðĄāđāļāļāļąāļāļĢāļēāļŠāđāļ§āļ 2 : 1 āļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļ
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ð āļāļąāđāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļāđāļēāļŠāđāļ§āļ āļŠāļ°āļāļąāļ / āļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ āļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļķāļāđāļ, āļāđāļāļŦāļĨāļ§āļĄ, āļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļąāļ 2 āļŠāđāļ§āļāļāļĩāđ āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļĒāļąāļāđāļŦāļĨāđāđāļāđāđāļĄāđāļāļĩ 100% āļāļąāđāļāđāļāļ
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#āđāļāđāļāļąāļāļŦāļē
āļāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē āļāļĄāļāļāļ§āđāļēāđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāļāļđāļāļŦāļāļĩāļ / āļāļąāļāđāļŠāļ āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļģāļĨāļąāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļĩāđāļāļĩāđāļŦāđāļŠāļ°āļāļąāļ+āļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļāļŠāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļāļĄāļēāļāđ āļāđāļēāļĨāļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāđāļ§āļĒāļąāļāļāļīāļāļāļąāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāļŦāļēāļĒ āļāļąāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāđāļŪāļ° âķïļ https://lin.ee/IFfmaP7
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āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļĢāđāļŠ Shoulder Impingement Checklist
āđāļāđāļāļĩāđ âķïļ https://shorturl.at/jFHMO
ð Ep.2-2
āļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ
(Tendinopathy)
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ðą āļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļēāļāļēāļĢ Shoulder Impingement // āļāļķāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļđāļāļŦāļāļĩāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĒāļāđāļāļāļāļķāđāļāļŠāļđāļāļāļ§āđāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĒāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāļĄāļēāđāļāđāļāļąāļāļāļĩāđ
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â ïļ Tendinitis : āđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāđāļŠāļ / āļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ â ïļ Tendinosis : āđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ â ïļ Tenosynovitis : āļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļĨāļāļāļŦāļļāđāļĄāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ
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*āđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āđāļĄāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļĒāđāļāļ·āđāļ (Muscle fibre) āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļ§āļĢāļąāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļ Golgi tendon organ āļāļĩāđāļāļāļāļŠāļāļāļāđāļāđāļāļĩāļāđāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ (load) āđāļāđāļāļĩ . #āļāļĢāļ°āļĒāļļāļāļāđāđāļāđ
ðĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļāļāļāļĩāļāļāđāļŦāļĄāļēāļ° (Optimal load) āļĄāļēāļāļģ Eccentric - Negative loading āļāļąāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļĒāļđāđ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļĩāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāđāļ·āļāđāļŦāđāļŦāļāļēāļāļąāļ§āļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāđāļāļĄāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāđāđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļ āđāļāļĢāļāļĒāļēāļāđāļāđāļāđāļēāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļąāļāđāļŦāļ āļāļąāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļŠāļāļāļāļēāļĄāđāļāđāļāļ°āļŪāļ° âķïļ https://lin.ee/IFfmaP7
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āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļĢāđāļŠ Shoulder Impingement Checklist
āđāļāđāļāļĩāđ âķïļ https://shorturl.at/jFHMO
â Ep.2-3
ðŠ āļāļļāļāļāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāļāļąāļāđāļŠāļ
( 7 Impingement Test combo)
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ð§ĐāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāļāļĩāđāđāļāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļŦāļĨāļĄāļāļāļāļĄāļēāđāļāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļĒāļāļ° āļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĨāļģāđāļāļ·āđāļāļāļŦāļēāļāļģāđāļŦāļāđāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĨāđāļ§ āđāļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāđāļēāļāļĢāļ§āļāļāļīāđāļĻāļĐ (Speciali test) āđāļāļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļ
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1ïļâĢ Biceps stress test
2ïļâĢ Brachialis stress test
3ïļâĢ Brachioradiais stress test
â āđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļ§āđāļēāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļ āļĻāļāļ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāđāļŦāļĨāđāļāđāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
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4ïļâĢ Neerâs test : (Supraspinatus+bursa)
5ïļâĢ Emptyâs can test : (Supraspinatus)
6ïļâĢ Hawkinâs Kennedy test : (Ant. Impingement)
7ïļâĢ External rotation test : (Post. Impingement)
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#āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ
āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāđāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļąāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļąāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļķāļāļāļ°āđāļāđāļāļĨāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļ / āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĢāļ§āļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļĄāļēāļāļāļŠāļāļāļāđāļģāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āđāļāļ·āđāļāļāļđāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāđāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļāđāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
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āđāļāļĢāļāļĒāļēāļāđāļāđāļāļĨāļīāļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļąāđāļ 7 āļāđāļē āļāļąāļāđāļāđāļēāļĄāļē
āļŠāļāļāļāļēāļĄāđāļāđāļāļ°āļŪāļ° âķïļ https://lin.ee/IFfmaP7
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āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļĢāđāļŠ Shoulder Impingement Checklist
āđāļāđāļāļĩāđ âķïļ https://shorturl.at/jFHMO