Planter Fasciitis Checklist (2023)

⏰ “ตื่นเช้ามาลงน้ำหนักก้าวแรก แล้วเจ็บฝ่าเท้า พอเดินต่อไปอีกเรื่อยๆแล้วอาการเบาลง นี้คุณมีสิทธิจะเป็นอาการรองช้ำ” ประโยคนี้เราได้ยินกันค่อนข้างบ่อย แต่ทว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บฝ่าเท้าที่เรียกว่ารองช้ำ??? . #อาการปวดเท้า มันจะเป็นไปได้ไหมว่า... 🤷‍♂️ 🦶แกนกลางไม่แข็งแรง ซับแรงไม่ได้จึงตกลงมาที่ฝ่าเท้าทำให้ปวด 🦶การกระจายแรงที่ฝ่าเท้าไม่ดี ลงน้ำหนักซ้ำๆอยู่จุดเดียวแล้วปวด 🦶เป็นอาการปวดร้าวที่มาจากน่องมัดลึก หรือมัดตื้น ทำให้เราปวด 🦶มีหินปูนงอกบริเวณส้นเท้า ที่ทำให้เราปวดหรือเจ็บบริเวณฝ่าเท้า 🦶มันเป็นอาการที่มาจากเส้นประสาทข้อเท้า ทำงานมากเกินกว่าปกติ ....มาร่วมหาคำตอบกันใน Study Group ของเรากัน

In this course you will recieve . 📍A PDF Slide of the course 📍A Link to pre-recorded video of teaching 📍2 Extra clip : - Platar fascia testing - Plantar fascia exercise