💥💥เนื้อหาประกอบด้วย💥💥
⭐️ Common pattern/pain area : เจ็บแบบนี้ มีต้นเหตุจากไหน
⭐️ Myofascial relation : การเชื่อมโยงกล้ามเนื้อและผังผืดฝ่าเท้า
⭐️ Simple Treat & Trick : รักษาแบบไหน อย่างไรถึงยั่งยืน
💎 Rehab & Prehab exercise : ท่าออกกำลังกายสำหรับรองช้ำ
.
สอบถามเพิ่มเติมและซื้อคอร์สได้ที่
Inbox Page : m.me/physioshowcase
Planter Fasciitis Checklist (2023)
⏰ “ตื่นเช้ามาลงน้ำหนักก้าวแรก แล้วเจ็บฝ่าเท้า พอเดินต่อไปอีกเรื่อยๆแล้วอาการเบาลง นี้คุณมีสิทธิจะเป็นอาการรองช้ำ” ประโยคนี้เราได้ยินกันค่อนข้างบ่อย แต่ทว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บฝ่าเท้าที่เรียกว่ารองช้ำ???
.
#อาการปวดเท้า มันจะเป็นไปได้ไหมว่า... 🤷♂️
🦶แกนกลางไม่แข็งแรง ซับแรงไม่ได้จึงตกลงมาที่ฝ่าเท้าทำให้ปวด
🦶การกระจายแรงที่ฝ่าเท้าไม่ดี ลงน้ำหนักซ้ำๆอยู่จุดเดียวแล้วปวด
🦶เป็นอาการปวดร้าวที่มาจากน่องมัดลึก หรือมัดตื้น ทำให้เราปวด
🦶มีหินปูนงอกบริเวณส้นเท้า ที่ทำให้เราปวดหรือเจ็บบริเวณฝ่าเท้า
🦶มันเป็นอาการที่มาจากเส้นประสาทข้อเท้า ทำงานมากเกินกว่าปกติ
....มาร่วมหาคำตอบกันใน Study Group ของเรากันIn this course you will recieve
.
📍A PDF Slide of the course
📍A Link to pre-recorded video of teaching
📍2 Extra clip :
- Platar fascia testing
- Plantar fascia exercise