#เนื้อหาสำคัญได้แก่
💻 Muscle Activity Analysis : วิเคราะห์การเคลื่อนไหว ทีละข้อต่อ
💻 Movement Pattern : การใช้ ชุดกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหว
💻 Mind & Muscle Control : การเชื่อมโยงและการสั่งการกล้ามเน้ือ
💻 Progression Exercises : การพัฒนาความยาก-ง่าย ของการออกกำลังกาย.
สอบถามเพิ่มเติมและซื้อคอร์สได้ที่
Inbox Page : m.me/physioshowcase
Muscle Focusing Hacks (2021)
🖥Physioshowcase New Study Group : Muscle Focusing Hacks🖥
.
🤔 ใครเคยออกกำลังกายแล้วไม่ได้ดั่งใจหวังบ้างฮะ “ตั้งใจเล่นสะโพกดันไปโดนหลัง” “ตั้งใจเล่นแขนแต่ดันไปปวดคอ” นี้เป็นปัญหาสุดคลาสสิกสำหรับคนพึ่งเริ่มออกกำลังกายหรือหัดท่าออกกำลังกายใหม่ๆ เลยก็ว่าได้❤️
.
💪 เราคุ้นๆว่าโค้ชหรือเทรนเนอร์จะคอยบอกเราให้ Focus กล้ามเนื้อตอนที่เรากำลังออกกำลังกาย ซึ่งนั้นจะทำให้เราสามารถสั่งการและควบคุมการทำงานกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น ลดโอกาสการบาดเจ็บและสามารถออกกำลังกายได้ตรงกับเป้าหมายแต่ละส่วนที่เราเล็งเอาไว้ได้แม่นยำขึ้น
.
💎แต่บางทีมันก็ทำได้ยากซะเหลือเกิน เหมือนร่างกายมันมีอะไรล๊อคไว้ทำให้เราสั่งการมันไม่ได้ดั่งใจ 🔐 ในคอร์สนี้เราจำมา Hacks ปลดล๊อค ความสามารถในควบคุมกล้ามเนื้อ (Mind & muscle control) ของคุณกัน‼️In this course you will recieve
.
📍A PDF Slide of the course
📍 3 Additional Clip
📍A Link to pre-recorded video of teaching