💥💥เนื้อหาประกอบด้วย💥💥
🌈 Muscle Imbalance : แก้ปัญหาความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อแบบยั่งยืน
🌈 Lumbar Dysfunction : ข้อต่อกระดูกสันหลังมีปัญหา ต้องมองหาอะไร?
🌈 Functional Testing : ท่าเช็คเพิ่มเติมนอกจากการเคลื่อนไหว ก้ม แอ่น เอียงหมุน
🌈 Rehab & Prehab exercise : ท่าออกกำลังกายซ่อมหลัง และท่าป้องกันการปวด
.
สอบถามเพิ่มเติมและซื้อคอร์สได้ที่
Inbox Page : m.me/physioshowcase
Low Back Pain Checklist (2023)
🙌 ใครปวดหลังขอให้ยกมือขึ้น!! เชื่อว่าถ้าเป็น Physio น่าจะเคยได้ยินกันมาว่า “อย่างน้อยๆในชีวิตคนเราต้องพบเจอกับปัญหาปวดหลังหนึ่งครั้ง” มักจะเป็นคำพูดที่ใช้พูดเปิดทุกครั้งเวลาเราจะเรียนกันเรื่องหลังล่างหรือ Low Back Pain
.
📌เวลาเราปวดหลังนี้มันทำให้เราหงุดหงิดตามไปด้วย เพราะมันมักจะทำให้เราทำกิจกรรมไม่ได้ดี 100% หรือแม้แต่การนอนก็จะถูกรบกวนจากอาการปวดหลังได้ด้วย ทำให้นอนหลับไม่สนิท หรือตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะปวดหลังกันเลยทีเดียว ผมเองก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นIn this course you will recieve
.
📍A PDF Slide of the course
📍A Link to pre-recorded video of teaching
📍3 Extra clip :
- Functional Screening 1- Functional Screening 2
- Low back pain Modified warrior