💥💥เนื้อหาประกอบด้วย💥💥
💎 แนวโน้มความยาวกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใน UCS* & LCS*
💎 ปัญหาที่อาจจะตามมาหลังจากมีอาการ UCS* & LCS*
💎 เคล็ดลับแนวทางในการจัดการกับ UCS* & LCS* อย่างรวดเร็วและ อย่างยั่งยืน
💎 ท่าออกกำลังกายก่อนและหลังการบาดเจ็บของ UCS* & LCS*
.
สอบถามเพิ่มเติมและซื้อคอร์สได้ที่
Inbox Page : m.me/physioshowcase
Double Cross Syndrome (2023)
📍การที่เราเห็นคนทั่วๆไปแล้วมีอาการหลังค่อม หลังแอ่น คางยื่น นี้เรื่องที่เรียกได้ว่าเป็นสามัญประจำบ้าน,โรงเรียน หรือ ออฟฟิศ เลยก็ว่าได้...หลายคนรู้จักอาการนี้ในชื่อของ Upper Cross Syndrome(UCS) และ Lower Cross Syndrome(LCS) !!!
.
🎃 แต่คุณรู้หรือไม่ อาการทั้งสองอย่างนี้สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกาย ยกตัวอย่างเช่น หลังค่อม หายใจได้ไม่ทั่วท้อง หลังแอ่น ทำให้ดูตัวเตี้ยลงกว่าปกติ ฯลฯ
จะเห็นได้ว่า มีผลกับสรีระร่างกายของเราอยู่มากมายIn this course you will recieve
.
📍A PDF Slide of the course
📍A Link to pre-recorded video of teaching
📍3 Extra clip :
- Stretch breathing- Activation exercise
- Control exercise