#เนื้อหาประกอบด้วย

✅ The lunge story : ที่มาและความสำคัญของท่า Lunge

✅ Movement screening : วิธีใช้ตรวจการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

✅ Common compensation : จับการโกงการเคลื่อนไหว

✅ Lunge Variations : วิธีใช้ท่า lunge ในรูปแบบต่างๆ

สอบถามเพิ่มเติมและซื้อคอร์สได้ที่

Inbox Page : m.me/physioshowcase

Reverse Engineering The Lunge (2023)

฿1,000.00

💥 ท่าปราบเซียนสำหรับคนปวดเข่าโดยเฉพาะ ท่า Lunge คือท่าที่ต้องอาศัยองค์ประกอบของสรีระ และทักษะในการเคลื่อนไหวที่ดี จึงจะสามารถทำได้อย่างปลอดภัย ไม่ปวดเข่า
.
❤️ ทักษะนี้ถูกนำไปใช้ทั้งในการฟื้นฟู การออกกำลังกาย และในทักษะกีฬามากมาย (🏸🎾🏀🤼‍♂️) เป็นพื้นฐานการเคลื่อนไหว ที่หากเรารู้และเข้าใจ จะนำไปใช้ดูแลเคส ได้เป็นอย่างดีครับ

🔍Details