Updated Full body kinematics linkage By COAE

#ของดีจากคอร์ส Clinical Optimization

🔵 Full body kinematics linkage

🗺️ แผนที่ความเชื่อมโยงจากสรีระร่างกาย

.

#Storytime 

✍️ ช่วงที่ผมยังเป็นนิสิต ผมมีความหลงไหลในการรักษาเคสผ่านการขยับข้อต่อเป็นอย่างมาก l แก้ปัญหาได้รวดเร็ว เห็นการเปลี่ยนแปลงได้ทันที ถ้าเรารู้ว่าต้องขยับเคลื่อนข้อต่อไปในทิศทางไหน เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในทักษะที่ใช้ได้ดี ใช้บ่อยมาจนถึงทุกวันนี้เลยครับ

.

ℹ️ แต่คนเราต้องพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ การนำความรู้เรื่องชีวกลศาสตร์ (Biomechanics) ของแต่ละข้อต่อมาเชื่อมโยงกัน จะทำให้เราเข้าใจการเคลื่อนไหวของร่างกายที่สมบรูณ์มากขึ้น สามารถตรวจสอบปัญหา และมองผลกระทบจากแต่ละข้อต่อได้ละเอียดมากขึ้น เหมือนเป็นแผนที่ใช้วิเคราะห์และค้นหาต้นตอปัญหาของเคสได้

.

🆙 ในคอร์สนี้เราจะมีแผนที่ข้อต่อ (Full body kinematics linkage) มาแนะนำกันครับ

🔷 รายละเอียดผลกระทบของ Posture deviation แต่ละส่วน

🔷 คลิปสอนวิธีตรวจแก้ไขปัญหา และปรับสรีระร่างกาย

🔷 ตัวอย่างเคส การใช้ในชีวิตประจำวัน ท่าออกกำลังกาย และ อาการที่พบบ่อย.ดูบทความเต็มได้ที่ : 

——

🆙 คอร์ส Clinical Optimization : Assessment & Exercise เป็นหนึ่งในคอร์สที่ผมแนะนำสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้ทักษะอะไร หรือ เครื่องมือชิ้นไหนก็ตาม การเรียนครอสนี้จะช่วยให้คุณทำเคส ได้ดีมากขึ้นครับ

.

หากใครสนใจจะลงทะเบียนเรียนคอร์สเต็ม Clinical Optimization มาพบกัน

🗓วันอา.ที่ 19 และ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2568 

เวลา 09.00 – 16.30 น. ผ่าน Zoom Meeting

.

✳️ราคา 1,980 บาท l ▶️ PTCEU= ประมาณ 12 คะแนน

✅ มีใบ Certificate และคลิปสอน ดูย้อนหลังได้ไม่จำกัดเวลาด้วยนะครับ ❤️

.

📌สนใจเชิญสมัครทางลิ้งค์นี้📌

https://forms.gle/mLyWghsPmWjPtzf68

.

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : https://lin.ee/XVwopXV นะครับ

ดูรายละเอียดเต็มได้ที่  : https://www.facebook.com/share/p/16vfSerJ6b/

.

#physioshowcase

——-

🟣 Joint base approach

.

สำหรับเราชาว Physio ปัญหาข้อต่อที่พบบ่อย อาจแยกออกมาได้เป็น 2 กรณีแบบง่ายๆ นั้นก็คือ ข้อต่อเคลื่อนไหวได้น้อยเกินไป (Joint hypomobility) หรือ ข้อต่อเคลื่อนไหวได้มากเกินไป (Joint hypermobility) โดยปัญหาทั้งสองแบบนี้ อาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมาเช่น ความปวด ความไม่สบายตัว หรือ ปัญหาข้อต่อเคลื่อนไหวไม่เต็มช่วงได้

.

🔴 Joint hypomobility ( ข้อต่อเคลื่อนไหวได้น้อยเกินไป )

มักพบได้เมื่อมีการเคลื่อนไหวที่น้อย เช่น การนั่งทำงานเป็นเวลานาน, ภาวะหลังการผ่าตัดหรือเข้าเฝือก หรือ แม้แต่บางกรณีเช่น ข้อต่อเสื่อม เป็นต้น l สามารถแก้ไขได้ผ่านการขยับข้อต่อ หรือ ท่าบริหารเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวข้อต่อ (Joint mobility exercise)

.

🔵 Joint hypermobility ( ข้อต่อเคลื่อนไหวได้มากเกินไป )

มักพบได้จากอุบัติเหตุ เช่น ไหล่หลุด, ลูกสะบ้าเคลื่อน หรือ เอ็นฉีก-ขาด เป็นต้น l บางกรณีสามารถแก้ไขผ่านการฝึกบริหารกล้ามเนื้อโดยรอบเพื่อเพิ่มความมั่นคง (Joint stability exercise) หรือทำการผ่าตัดซ่อม

.

#คำแนะนำ ไม่ใช่ปัญหาเคสทุกเคสจะถูกแก้ไขได้ด้วยการทำ Joint base approach*** l สิ่งสำคัญคือการตรวจร่างกายและวิเคราห์สาเหตุของอาการปวด หรือบาดเจ็บของเคสให้ถูกต้อง ก่อนทำการรักษานะครับ

.

ในคอร์สจะมีคลิปสอนท่าตรวจข้อต่อ ท่าออกกำลังกาย และ Joint plays ที่สามารถนำมาใช้ได้แบบง่ายๆด้วยนะครับ

.

‼️พิเศษ แจกฟรี E-book : Referral Pain pattern

เมื่อสมัครคอร์สออนไลน์ Clincial Optimization 

สมัครทางลิ้งค์นี้ : https://forms.gle/mLyWghsPmWjPtzf68

.

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : https://lin.ee/XVwopXV นะครับ

ดูรายละเอียดเต็มได้ที่  : https://www.facebook.com/share/p/1G2jQCpLUS/

.

#physioshowcase

—-

🌐 The domino effect

.

เนื้อหาสำคัญของหัวข้อนี้คือผลกระทบจากการเลื่อนของข้อต่อตามสรีระ (Posture Deviation) l เราหลายคนคงคุ้นเคยกันอยู่แล้วว่า ปัญหาของสรีระร่างกายนั้น มักจะส่งผลต่อการเคลื่อนไหวได้ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเราค่อมห่อตัว จะทำให้ยกแขนได้น้อยลง (Sloch position limit shoulder flexion) หรือ เท้าที่แบนอาจทำให้เกิดข้อเข่าบิดเข้าด้านในได้ง่าย (Flat feet related to knock knee) เป็นต้น

.

ซึ่งในหัวข้อนี้เราจะมาวิเคราะห์ปัญหาจาก 3 บริเวณหลัก ได้แก่

🚹 Spinal deviation - การเลื่อนของกระดูกสันหลัง

🚹 Upper limbs deviation - การเลื่อนของรยางค์แขน

🚹 Lower limbs deviation - การเลื่อนของรยางค์ขา

.

#คำแนะนำ ถึงแม้ว่าการเลื่อนอาจส่งผลเป็นวงกว้างตามแต่ละข้อต่อ แต่ไม่จำเป็นที่ทุกเคสจะต้องเป็นตามแบบแผนนี้ แต่ละเคสสามารถได้รับผลกระทบได้มากน้อยแตกต่างกันไป

.

ในคอร์สจะมีคลิปท่าตรวจ ท่าออกกำลังกาย และ List กล้ามเนื้อพร้อมใช้งานพร้อมเลยนะครับ ❤️

.

‼️พิเศษ แจกฟรี E-book : Referral Pain pattern

เมื่อสมัครคอร์สออนไลน์ Clincial Optimization 

สมัครทางลิ้งค์นี้ : https://forms.gle/mLyWghsPmWjPtzf68

.

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : https://lin.ee/XVwopXV นะครับ

ดูรายละเอียดเต็มได้ที่  : https://www.facebook.com/share/p/1G2jQCpLUS/

.

#physioshowcase

——

📚 Key point adjustment

.

การปรับสรีระร่างกาย (Posture adjustment) เป็นหนึ่งในความคาดหวังจากเคส หลายครั้งที่เคสเข้ามาหาเราให้เราตรวจประเมิน เนื่องจากความกังวลเรื่องสรีระร่างกายของตนเอง เช่น ไหล่สองข้างไม่เท่ากัน, หลังแอ่นมากเกินไป หรือ ปัญหาเท้าแบน เป็นต้น l สำหรับในคอร์สนี้เรามี แนะนำบริเวณที่มักได้ผลดีในปรับแก้สรีระร่างกาย เห็นผลค่อนข้างไวและไม่กลับมาสู่สรีระแบบเดิมๆได้ง่าย

.

บริเวณที่สามารถแก้ไข ปัญหาดังกล่าวได้ นั้นก็คือ :

💎 Scapula กระดูกสะบัก ( Grand station of upper limbs )💎 Pelvic กระดูกเชิงกราน ( Grand station of lower limbs )💎 Ankle & Foot เท้าและข้อเท้า ( Weight bearing adjustment ) 

.

#คำแนะนำ เพื่อทำให้ผลของการปรับสรีระอยู่ได้นาน เราจำเป็นต้องจัดท่าบริหารร่างกายให้ตรงจุด ทั้งในเชิงของการคลายกล้ามเนื้อที่ตึงตัว และ เสริมกำลังกล้ามเนื้อที่แรงน้อย ร่วมกันจึงจะสามารถทำให้ผลของการปรับสรีระอยู่ได้นาน และไม่กลับมาเป็นใหม่ได้โดยง่าย

.

ในคอร์สจะมีคลิปท่าตรวจ ท่าออกกำลังกาย และ List กล้ามเนื้อพร้อมใช้งานพร้อมเลยนะครับ ❤️

.

‼️พิเศษ แจกฟรี E-book : Referral Pain pattern

เมื่อสมัครคอร์สออนไลน์ Clincial Optimization 

สมัครทางลิ้งค์นี้ : https://forms.gle/mLyWghsPmWjPtzf68

.

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : https://lin.ee/XVwopXV นะครับ

ดูรายละเอียดเต็มได้ที่  : https://www.facebook.com/share/p/1G2jQCpLUS/

.

#physioshowcase

---