ปวดหัว ปวดคอ ปวดไมเกรน อาการโคตรฮิต Office Syndrome

ปวดหัว ปวดคอ ปวดไมเกรน

.

🎙 เชื่อว่าหลายๆคนต้องรู้จักชื่อ Office Syndrome กันอยู่พอสมควร โรคนี้เป็นกลุ่มอาการที่เหมาะมากๆในการทำกายภาพรักษา เพราะปัญหาส่วนใหญ่เกิดจาก ” กล้ามเนื้อ” ที่ไม่สมดุลกัน ‼️

.

#ปัญหาที่เราพบได้บ่อย แก้ได้อย่างตรงไปตรงมา เช่น

1️⃣ กล้ามเนื้อตึงเกินไป (Muscle Tightness )

✅ เครื่องมือรักษา กดคลาย ยืดกล้ามเนื้อ ฯลฯ

.

2️⃣ กล้ามเนื้ออ่อนแรงไป (Muscle Weakness)

✅ พาออกกำลังกาย ฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อเฉพาะมัด

.

3️⃣ ข้อต่อติด รู้สึกขัดขณะเคลื่อนไหว (Joint Stiffness)

✅ ขยับข้อต่อ จัดกระดูกให้เข้าที่

.

🧐 หลายคนทำมาหมดนี้แล้วแต่ก็ยังไม่หาย ส่วนหนึ่งเป็นเพราะว่าอันที่จริงคุณสามารถมีสาเหตุที่ปวดคอบ่าได้ จากปัญหาในปัญหาหนึ่ง หรือเป็นหมดซะทุกอย่างเลยก็ได้ 🥲

.

➡️ ซึ่งนั้นอธิบายว่าทำไม ไปยืด ทานยา จัดกระดูก หรือออกกำลังกาย ลองมาตั้งหลายแบบ แต่บางครั้งอาการของเรายังไม่ดีขึ้น 100% นั้นเอง

.

🧩 วิธีการตามหาสาเหตุหลัก ที่ทำให้ปวด คือการตรวจอย่างแม่นยำ ➡️ ถ้าคุณเคยไปรักษามาหลายที่แล้วยังไม่เบา “มาปรึกษาเรา Cloudclinic” อาจารย์นักกายภาพบำบัดมืออาชีพ พร้อมช่วยคุณครับ 😁

.

📍แผนที่ : https://shorturl.at/eqW19

☎️ เบอร์โทร/ทำนัด : 088-798-2364

📲 สอบถามเพิ่มเติม : m.me/cloudphysioclinic

.

#ปวดคอบ่า

#ปวดหัว

#ปวดไมเกรน

#Cloudclinic #Cloudphysioclinic #คลินิกเทพแกรม

คลินิกกายภาพบำบัด ใกล้ฉัน ปวดคอ-บ่า รักษาปวดคอ แก้ปวดหัว ปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม รักษาออฟฟิศซินโดรม ขยับข้อต่อ จัดกระดูก คลายกล้ามเนื้อ รักษา ไมเกรน รักษา ปวดหัว